每日郁一郁
| Lazy Lion心聲： | 想改變？ |
| Lazy Lion唱： | 活動一下，更健康！ |
| 熒幕蓋字： | 每星期2小時30分鐘 中等強度 中等強度體能活動圖像 |
| Lazy Lion心聲： | 每星期最少做兩個半小時的中等強度體能活動 可以和家人一起做運動 自己獨自運動也可以 |
| Lazy Lion唱： | 活動一下，更健康！ |
| Lazy Lion心聲： | 或者… |
| 熒幕蓋字： | 每星期1小時15分鐘 劇烈強度 劇烈強度能活動圖像 |
| Lazy Lion心聲： | 嘗試每星期最少做一小時十五分鐘的劇烈強度體能活動！ 有氣有力，繼續同心抗疫！ |
| 熒幕蓋字： | 郁一郁，健康啲 change4health.gov.hk 邁向2025標誌 衞生署標誌 |
| Lazy Lion唱： | 活動一下，更健康！ |
