煮得精明 食得健康
| 豬扒： | 嘩！沸油！這…… |
| 茄子： | 這烹調方法不健康的 煎、炸、烤、焗是高溫烹調 |
| 豬扒： | 會讓我們產生有害物質 |
| 主婦： | 那你們有甚麼好「煮」意呢？ |
| 翠玉瓜： | 食物安全中心有安心好「煮」意 |
| 洋蔥： | 烹調食物要避免溫度過高、時間過長 |
| 茄子： | 蒸、煮、滾、焯，健康得多！ |
| 翠玉瓜： | 讓我洗洗熱水澡！ |
| 魚： | 我要享受蒸氣浴！ |
| 西蘭花： | 少點煎炸烤焗，多些蒸煮滾焯！ |
| 熒幕蓋字： | 安心好煮意 煮得精明 食得健康 www.cfs.gov.hk 食物環境衞生署 食物安全中心 |
| 豬扒： | 要煎我炸我，先汆汆水吧！ |
